上面的文章介绍了很多化妆的技巧，但是那还不够，如何真想让自己变得更美，在生活上一些保养细节也要做更好。

今天温州化妆培训学校就来给大家带来一些在生活上的保养方法。

第一、睡眠
睡眠不足和压力会造成体内激素分泌失调，这会让你更容易长痘。所以，保证充足的睡眠吧。

第二、缓解生活压力
虽然没有明确的临床实验证明痘痘和压力的关系，但是所有的医生都确定人在压力大的时候更容易长痘。不过可以确认的是，

压力大会增加皮肤皮脂的分泌，而过多的皮脂分泌会容易引起痘痘的发生。

第三、去角质
养成每周一次去角质的习惯，这就像是给痘痘先搓个澡似的。去角质就是将皮肤表面一层已经老化或死去的表皮细胞温柔地去

除，为新生肌肤提供一个干净的场所。记得去角质的时候不要用力太狠，这样会伤到皮肤的。

第四、每天洗两次脸
肌肤护理是不化妆但看起来很漂亮的一个关键因素。花你该花的金钱和时间在购买和使用护肤品上。首先，也是最重要的，找

一款适合你肌肤类型的洗面奶，每天洗两次，早晚各一次。不要超过两次过分的清洗会使你的皮肤干燥、过敏，致使它看起来

更糟而非更好。

第五、做好眼部按摩
按摩方法简单，易于掌握，同时有很好的效果。用中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，轻柔按摩。适度的按摩可缓解眼部压

力，让眼周肌肤得到更好的休息，配合使用眼部按摩产品，效果会更佳。

第六、使用抗衰老洁面乳
每天早晚用抗衰老洁面乳洗脸，这时你能为自己的皮肤所做的最简单的一件事。带妆的脸无法透气，而用抗衰老洁面乳洗一洗

，则能让皮肤自由畅快地呼吸。

第七、多笑
你其实已经拥有了一件可以让你变得更迷人的杀手锏：洁白的牙齿。多找机会笑笑，不只是你觉得高兴的时候。让自己的笑容

变得平易近人。你会把周围的人的心情都点亮的。

 看了上面的内容，女生们是不是学会这些生活保养方法了。

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